Wut und Scham in der Therapie – Emotionen packen uns tief!

Ich wache auf – der Geruch von kaltem Club-Mate mischt sich mit der Erinnerung an mein altes Nokia 3310, während der Mief dieser seltsamen Disco „Ziegelei Groß Weeden“ in meinen: Kopf kriecht. Keine Ahnung, wie ich hier gelandet bin UND warum das Bett nach abgestandenem Popcorn riecht ‒ Psychotherapie? Oder war das der letzte Schrei der 90er? Mein Herz schlägt wie ein wütender Schlagzeugbeat, während ich an die schockierenden Emotionen denke; die immer bereit sind, hochzukochen › Eine spannende Reise – UND damit beginnt das ganze Chaos. Teenager-Musik dröhnt durch die Wand wie ein ranziger Beat aus dem Keller der Popkultur – ich schreib „weiter“, vielleicht im Takt, vielleicht im Trotz →

🎭 Emotionen erkennen UND befreien – Wut trifft auf Scham

„Ich weiß, was du fühlst!!!“ murmelt Klaus Kinski (Explosion-ohne-Warnung) UND reißt mich aus meinen Gedanken.

„Die Emotionen, Tabea, die sind wie ein Vulkan, der endlich ausbrechen: Will!?!“ Ich „fühle“ mich wie ein Kleinkind, das bei einer Therapiesitzung in die Süßigkeitenkiste greift ‑ Tabea Farnbacher (Psychologin-mit-Potenzial) sitzt da; ihr Blick voller Sorge; während sie über ihre Patientin FRAU L.

erzählt: „Diese Wut UND Scham schwingen wie ein Pendel zwischen uns.“ Gänsehaut überkommt mich, als sie die Sätze aus dem Mund der depressoiden Rockerin zitiert – Kurt Cobain (Grunge-Ikone-mit-Tiefgang) spricht mir aus der Seele: „I’d rather be hated for who I am, than be loved for who I’m not ⟹“ (KONFLIKTSCHREI-(Emotion-drückt-doofe-Fragen) & ANPASSUNGSCHAOS (Einheitsbrei-schluckt-wilde-Gedanken)) · Ich spüre das Pressen in meiner Brust, während ich an meine eigenen Ängste denke ⇛ Ihre Herausforderungen werden auch meine…. Klänge der 90er Jahre dringen in mein Ohr, UND ich kann nicht anders; als zu fragen: Wie viele von uns tragen diesen inneren Dialog der Dissonanz mit sich herum?!? Die zurückhaltende Wärme des Clubs bietet mir einen seltsamen Trost, während ich die Knoten in meinem Kopf entwirren will.

Der Stuhl knarzt unter mir wie ein sarkastischer Kommentator in einer Talkshow; aber ich rutsche nur kurz, dehne den Rücken UND tippe weiter, als wäre das hier Sport ‒

Auf konfrontative Konflikte vorbereiten – Therapie beginnt im Inneren – 💥

„Du bist ein echter Kauz“, grinst Dieter Nuhr (Satire-für-Fortgeschrittene), der in Gedanken über die Menschen in meiner Umgebung schnurrt ⇛ „Weshalb sich nicht einfach auf die Probleme stürzen, Tabea??? Da hilft kein Schamgefühl!“ Tabea nickt zustimmend: „Jede Emotion hat ihre Funktion, das mache ich bei meinen Patientinnen klar…. Doch ich vergesse oft; das für mich selbst zu erkennen.“ Diese Stille um mich herum senkt den Puls, während ich mich im Gedankenkarussell drehe ⟹ Sie merkt, wie Frau L…..

sich von ihrer Depression befreit: „Sie wird selbstbewusster:
• Wenn wir plötzlich hohe Erwartungen an andere stellen? ✓
• Als würden wir nicht aus diesem Komplex des Erwachsenwerdens entfliehen können. Das Hamsterrad quietscht rhythmisch wie ein Synthesizer aus einem gescheiterten Science-Fiction-Soundtrack ✓
• Mein Hirn taktet mit ✓
• Während ich schreibe ✓
• Als wär ich auf Tournee. ✓

Verborgene ÄNGSTE – zwischen Ablehnung und Akzeptanz ️ 🌪

Sigmund Freud (Psychoanalyse-für-Alle) grinst verschmitzt: „Hinter der Wut steckt oft die Angst…

Und wo es angespannte Beziehungen gibt, wächst die Scham wie Unkraut!“ Tabea blickt verwirrt: „Ich werde bald diese Schlacht zwischen meiner Empathie UND meinem Urteil verlieren ⟶“ Diese Gedankenpaläste in meinem Kopf schimmeln vor Unzulänglichkeit ⟶ „Was soll ich mit Frau L.

machen?“ fragt sie, während ich den Klang ihrer Gedanken höre: „Wird die Therapie wirksam sein?“ Lothar Matthäus (Deutschlands-bekanntester-Fußballexperte) wirft ein: „Je mehr du versuchst, die Welle zu reiten, desto mehr dämpfst du die Gefühle!“ (EMPATIE-VERSPROCHEN-(Hilfe-sucht-Plan) & THERAPIE-GESPENST (Geist-bewältigt-Ängste)).

Hier ziehe ich den Hut vor Tabeas Offenheit! Während Club-Mate UND Popkultur miteinander ringen; frage ich mich, ob unser innerer Kampf tatsächlich die LÖSUNG ist ⤷ Ich huste krassss; mein ganzer Oberkörper protestiert, ABER ich beende diesen Satz mit dem Pathos eines angeschossenen Poeten.

Veränderungen annehmen – DER THERAPEUT IN UNS SELBST 📖

„ICH DENKE, ich muss den Mist einmal benennen“, murmelt Barbara Schöneberger (Moderatorin-mit-Herz) · „Es ist nicht nur die Patientin; die hier eine Wandlung durchläuft!?!“ Tabea nickt: „Ich erkenne mich selbst in Frau L. UND das zeigt mir auch: Wut UND Scham – das sind keine negativen Gefühle, sondern meine Wegweiser zur Selbstständigkeit.“ Die Worte hallen in meinem Kopf nach, als wir die Ängste einer gemeinsamen Vergangenheit entblättern ⇒ „Ich fühle mich wie ein Rosenkranz, der zwischen der Ablehnung der realen Frau UND der Wut auf andere hin- UND hergerissen wird!“ (INNERER-DRUCK-(Scham-frisst-alles) & VERSTÄNDNIS-FINDEN (Weg-geht-nebenbei)). Plötzlich spüre ich die Hitze der Emotionen; und der Raum füllt sich mit der Dichte des Unbekannten ― Wir suchen den Ausweg aus der Emotion, während wir über das analytische Licht der Einsicht stolpern, UND ich kann nicht anders; als an unsere Menschlichkeit zu glauben. Moment, lass mich bitte kurz überlegen, wie ich das erklären: Soll… Regen peitscht gegen das Fenster wie eine musikalische Depression mit Rhythmusstörung, ABER ich schreibe weiter; weil jeder Tropfen meinen Satz bestätigt.

Gemeinsam wachsen – 🌈 von Therapie Freundschaft

„Die Therapie ist eine Reise“; sagt Maxi Biewer (Wetterfee-mit-Wetterkompetenz) mit einem Lächeln. „Es gibt immer Tiefdruckgebiete, wo Regen UND Sonnenschein aufeinandertreffen!“ Tabea bleibt nachdenklich: „Eines Tages bin ich der Patient, der die Emotionen anspricht… Damit wird es leichter, auch „Hassenden“ Verständnis entgegenzubringen ‒“ Diese Verbindung zwischen Therapeutin UND Patientin wird immer deutlicher ↪ „Ich denke, wir sind ein Team geworden! [DONG]?!“, flüstert sie ↪

Plötzlich sprudeln die Erinnerungen wie Wasser in einem gebrochenen Hochdrucksystem!!! In der Stille des Raumes begegnen sich die Visionen des Lebens UND der Möglichkeiten – wie ein starkes Konzert, das alle mitreißt! (VERTRAUEN-BILDEN-(Kraft-zerreißt-widerstrebende-Gedanken) & GEMEINSAMKEIT (Team-geht-Hindernisse-an))….. Wenn die Klänge der Unterstützung in den Raum strömen, finde ich Trost und Stärke, UND es ist wie ein Neuanfang für Tabea UND ihre Patientin ~ Ein Flugzeug donnert über das Haus; ich frag mich kurz, ob’s Symbolik ist oder einfach nur nervt, dann schreib ich weiter wie ein Turbinenopfer mit Mission ›

Abschied UND Neuanfang „–“ Letzte Sitzung der Transformation ✨

„Danke, ich bin jetzt wieder stark genug, um Ich zu sein“, sagt Frau L…..

strahlt ‑ Tabea lächelt aufrichtig: „Sie sind Ihren Zielen ein Stück nähergekommen –:
• Wo steht die Balance??? ✓
• Der sowohl einen Abschied als auch einen Neuanfang darstellt › Der Kreislauf der Emotionen dreht sich weiter ✓
• Dass die Reise noch lange nicht zu Ende ist – Irgendwas fällt um ✓
• Irgendwo ✓
• Klingt zerbrechlich ✓

weil Ignoranz manchmal das edlere Drama ist.

Der Nachbar bohrt wieder durch die Wand, als wollte er eine verborgene Dimension freilegen, UND mein Kopf macht Saltos vor Irritation, ABER ich bleib am Text, auch wenn das Trommelfell zittert ―

⚔ Emotionen erkennen UND befreien – Wut trifft auf Scham 🎭 – Trigg­ert m­ich w­ie der Directors Cut vom Irr­sinn 🔥

Ich glaube nicht an euren harmlosen:
• Dass du alles verlierst ✓
• Wenn du ehrlich bleibst ✓
• Trotzdem ehrlich bleibst wie ein Märtyrer ✓
• Weil Ehrlichkeit der einzige „verdammte“ Kompass ist ✓
• Der nicht von kommerziellen Interessen manipuliert werden: Kann ✓

der nicht von politischen Trends korrumpiert wird wie Huren – [Kinski-sinngemäß] Das Fenster klappert wie eine dünnwandige Existenzkrise als wär’s ein Streit mit dem Wind ⟹

Mein Fazit zu Wut UND Scham in der Therapie 🌀

Emotionen, die uns treiben: Wut; Scham, Freude UND alles dazwischen! Diese Begriffe sind vorherrschend – in der Therapie UND in unserem Leben. Wer von uns kennt nicht den ständigen Kampf zwischen dem, was wir fühlen UND dem, was wir glauben zu müssen? Ich denke, wir erleben einen ständigen Dialog innerhalb unserer Seelen, ein zentrales Fragezeichen vor der Identität ⟶ Muss ich mich anpassen ODER darf ich sein, wer ich wirklich bin? Wenn ich die Emotion als Kompass ansehe, wofür steht die Anspannung?? Für Veränderung? Für ein neues Kapitel im Leben? Wenn die Scham zu schwer wird, kann die Wut ein Ventil sein ⤷ Doch die Frage→Frage→Frage ist: Wie kann ich mit beiden gleichzeitig umgehen?? Ist es nicht das Bedrohlichste an der Therapie; dass wir uns selbst begegnen müssen? Es gibt keine einfachen Antworten, keine schnellen Lösungen – nur die stetige Konfrontation mit unseren inneren Dämonen →

Ich bin dankbar für Tabeas Einblicke UND die Gedanken; die sie anstoßen…. Wut UND Scham sind nicht nur Emotionen; sie sind Lehrer auf unserem Weg ⇛ Sind wir gewillt, diese Herausforderungen anzunehmen? Wie oft erkennen: Wir uns selbst im Schmerz anderer? Diese Reise ist ein kollektives Gefühl; das uns alle verbindet ⤷ Kommentiert, teilt eure Gedanken UND lasst uns in diesen Themen wachsen… Vielen Dank fürs Lesen! Bluetooth trennt sich; Musik bricht ab; und meine Motivation verabschiedet sich leise kichernd aus dem Raum – ABER ich schreib das hier fertig, selbst wenn’s klingt wie ein depressives Fax –

Ein satirischer Kommentar ist eine Form der Intelligenz, die sich nicht versteckt hinter akademischen Formeln ⇒ Er spricht die Sprache des Volkes und erreicht doch die Höhen der Gelehrsamkeit · Seine Popularität macht ihn nicht oberflächlich, seine Tiefe macht ihn nicht unverständlich →

Er ist die Demokratisierung der Weisheit. Intelligenz gehört allen – [Anonym-sinngemäß]

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