Die verheerenden Auswirkungen psychologischer Starrheit auf dein Wohlbefinden

Die Bedeutung von psychologischer Flexibilität für ein erfülltes Leben

Psychologische Flexibilität bedeutet, sich gemäß persönlicher Werte an sich verändernde Umstände anzupassen. Es geht darum, flexibel mit Gedanken und Gefühlen umzugehen, anstatt in starren Verhaltensmustern gefangen zu sein.

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