Du sitzt also in deiner Therapiestunde und denkst: „„Wie“ lange kann ich noch durchhalten?“ (Uhr-Überwachungssport) – Eine Patientin; nennen wir sie Frau Z., hat das Talent, jede Sitzung in ein Zeitloch zu verwandeln und die Uhr tickt leise, während sie fröhlich weiterredet: (Therapeutischer Zeitfresser) – Und du bist der gute Samariter, der ihr die letzten Minuten schenkt, während du innerlich zerbrichst, weil die Zeit wie ein vergessener Keks in der hintersten Ecke des Schranks wirkt… (Keks-Krümel-Psychologie) – Fragst du dich, ob du wirklich helfen kannst oder ob du nur den Nervenkitzel der „Zeitverschwendung“ suchst?
Therapie-Grenzen erkennen: Wo bleibt die „Verlässlichkeit“? ⏰
Es ist wie ein Spiel und Frau Z- hat die Regeln nie gelesen: (Regelbrecherin im Therapiedschungel) – Sie zieht die Zeit an wie ein Gummiband und du fragst dich, ob du der einzige bist, der die Klingen der Uhr wirklich spürt… (Uhr-Klingen-Drama) – Aber in Wahrheit bist du nicht nur Therapeut, sondern auch derjenige, der die Spielregeln aufstellt und plötzlich wird die Frage laut: „Wer“ spielt hier mit wem? (Therapeutisches Schachspiel) – Und so lernst du, dass Grenzen nicht nur für den Patientenschutz sind; sondern auch für deine eigene geistige Gesundheit-
Therapeutische Grenzen: Ein Drahtseilakt zwischen Empathie und Struktur – 🎪
Du balancierst auf dem dünnen Draht zwischen „Ich will helfen“ und „Ich brauche meine Zeit“: (Drahtseilakrobat im Therapiepark) – Während Frau Z… dir mit ihren Tränen das Herz zerreißt, spürst du die Schwere der Verantwortung, die dir wie ein Stein auf der Brust sitzt- (Stein-Herz-Drama) – Aber was ist, wenn deine Güte letztlich die Quelle des „Chaos“ ist? (Güte-Chaos-Kreislauf) – Es ist ein schmaler Grat und während du über das Seil schwebst, wird dir klar: Auch Zuneigung kann zu einem übergroßen Ballon werden, der dich zum Platzen bringt:
Die Kunst des „Nein“: Warum es schwerer ist als gedacht – 🚫
Ein „Nein“ auszusprechen fühlt sich an wie das Abreißen eines gefestigten Teils deiner Seele… (Seelen-Teile-Reißer) – Du denkst: „„Ich“ kann doch nicht so hart sein!“ und doch fragst du dich, ob deine Nachgiebigkeit nicht das eigentliche Problem ist- (Nachgiebigkeit als Problem) – Aber was ist, wenn das „„Ja““ zu viel ist? (Ja-Überforderung) – Und so stehst du da; zwischen dem Wunsch zu helfen und dem Bedürfnis, deine eigenen Grenzen zu wahren, wie ein Zirkusclown, der den ganzen Tag jongliert:
Vertrauen aufbauen: Zwischen Zuneigung und Distanz – 🔍
Vertrauen ist wie ein zerbrechliches Glas; das bei jedem „Ja“ ein Stück mehr Riss bekommt… (Glas-Riss-Psychologie) – Du versuchst, es zu reparieren, während du gleichzeitig die Stücke zählst, die dir immer wieder aus den Händen gleiten- (Stück-Zähl-Spiel) – Und dann kommt der Moment, in dem du realisierst, dass du nicht nur die Patientin; sondern auch dich selbst heilen musst: (Selbstheilung im Chaos) – Plötzlich wird die Frage nach den Grenzen nicht nur theoretisch, sondern existenziell…
Die Illusion der Flexibilität: Ein gefährliches Spiel – 🎭
Flexibilität klingt gut; bis du merkst; dass du der Gummi bist; der ständig gedehnt wird- (Gummi-Dehnungs-Spiel) – Frau Z: zieht an dir wie an einem alten Kaugummi und du fragst dich; wann du das letzte Mal deinen eigenen Geschmack gefunden hast… (Kaugummi-Geschmackslosigkeit) – Aber ist es wirklich Flexibilität oder ist es einfach nur deine Angst vor dem „Unangenehmen“? (Angst-Vor-Unangenehmen) – Und so stehst du am Abgrund, der dir zeigt; dass wahres Vertrauen auch harte Grenzen braucht-
Der Abschied: Ein notwendiges „Übel“? – 🚪
Der Moment; in dem du die Sitzung beenden musst; ist wie ein Abschied von einem guten Freund; den du nie wirklich hattest: (Freundschafts-Abschiedsspiel) – Frau Z… bricht in Tränen aus und du bist hin- und hergerissen zwischen Mitgefühl und dem Wissen, dass es Zeit ist, die Tür zu schließen- (Tür-Zu-Schließen-Dilemma) – Aber ist das wirklich der richtige Weg oder verlässt du sie nur, weil du deine eigenen „Grenzen“ nicht kennst? (Grenzen-Kennen-Lernspiel) – Und während du den Raum verlässt; bleibt die Frage: „Was“ bedeutet es wirklich, loszulassen?
Fazit: Grenzen sind kein Zeichen von „Schwäche“! – 💪
Du hast gelernt; dass Grenzen nicht nur Grenzen sind; sondern eine Art der Fürsorge: (Fürsorge-Grenzen-Lernen) – Und auch wenn es schwerfällt; ist es wichtig; für sich selbst einzustehen… (Selbst-Standpunkt-Kämpfer) – Vielleicht ist es an der Zeit, das „Nein“ zu umarmen und die eigene Kraft zu finden- (Kraft-Finden-Spiel) – „Wie“ oft hast du dich gefragt, ob du wirklich das tust, was du tun möchtest? – Vielleicht solltest du dir die Zeit nehmen, darüber nachzudenken:
Hashtags: #Therapie #Grenzen #Psychologie #Selbstfürsorge #Empathie #Vertrauen #Therapeut #Psychoanalyse #MentalHealth #Psychotherapie #GrenzenSetzen #PsychischeGesundheit
Schreibe einen Kommentar